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12 modi per migliorare la tua autostima

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Bassa autostima - una serie di problemila gente non rivela pienamente la loro vita potenziale e vivere al meglio. L'autostima è mai troppo tardi. La cosa principale da sapere alcune delle regole e li seguono.


è necessario

istruzione

1

Non confrontare con gli altri. Ci saranno sempre persone che hanno più di te, e si dispone di meno. Occupando se stessi confronti costanti, si sta aggrovigliato in un enorme numero di avversari immaginari, che non si può battere. È apprezzare ciò che avete.

2

Smettere di colpa e la colpa se stessi, nonutilizzare dichiarazioni negative per quanto riguarda le loro qualità, il carattere, l'aspetto, la situazione finanziaria e altri aspetti della vita. Non usare frasi autodistruttivo. Sottolineare le qualità positive e risultati!

3

Scegliere di comunicare fiducioso, positivola pensano che sono pronti a dare una mano e il sostegno! Sul vostro ambiente è anche molto dipende. Se si è circondati da persone negative di mentalità, sempre sopprimere tutte le vostre idee, infelice con la vita e la società, la tua autostima diminuisce solo. Limitare con dette figure.

4

Provate a fare quello che ti piace. Prestare attenzione a ciò che ti dà un senso di autostima, un piacere e aiuta a sviluppare.

5

Fate una lista delle vostre qualità positive. Essi devono avere almeno 20 anni! Scriverle su un foglio di carta e attraverso periodicamente. Questo vi aiuterà non solo a raggiungere il loro potenziale, ma sarà l'occasione per mettere a fuoco sulle vostre qualità positive.

6

Fate una lista delle vostre realizzazioni. Questa è la vostra vittoria personale, il successo e la gioia. Controllare regolarmente la lista. Chiudete gli occhi, sentire di nuovo tutti i momenti di successo.

7

Utilizzare come un libro, disco, la formazione,workshop su autostima. Ricordate, tutto ciò che si consenta al tuo golovu- voi e la vostra autostima colpisce. Quindi cercate di non guardare la televisione negativo.

8

Dare più! Non è per i soldi, per le azioni. Aiutare i bisognosi, il sostegno nella parola e nell'azione. Questo è sicuro di aumentare non solo lo stato d'animo, ma anche un senso di autostima.

9

Vivere la propria vita ed essere fedeli a se stessi. Fare riferimento alla vostra mente e sentimenti. trivago non dovrebbero essere determinanti nella scelta.

10

Accetta lodi e complimenti. Non li respingere con frasi del tipo: "Ah, niente di speciale" Dire "grazie" e inseriscilo nella lista delle loro realizzazioni.

11

Utilizzare l'approvazione frazy- per aumentare l'autostima</a>. Posizionare la carta in un luogo visibile (cartolina e .t.d.) Con la scritta "Io amo e mi accetto", "Io sono un uomo felice di successo," e così via.

12

Esistenti e in via di sviluppo! Non solo accumulare conoscenze, ma anche di utilizzare attivamente nella pratica. Rispondere alla chiamata del destino e vi sentirete un piacevole cambiamento nella sua visione.

12 modi per migliorare la tua autostima E 'stato modificato l'ultima volta: 21 giugno 2017 da kuabuufz
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