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7 regole del uomo forte

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La paura - una parte integrante della vita. Sentire la paura è perfettamente normale.

Ma non lasciare che la paura la meglio su di voi.

Per creare e rafforzare il sistema nervoso ad alto livello, è necessario ricordare 7 semplici regole.

istruzione

1

Non evitare la paura
Basta capire la sua ed è percepito solo comesentimento naturale. Analizza le tue paure e giunto alla conclusione che non c'è bisogno di soccombere a loro. Basta pensare a loro come un film che hai guardato di recente. Quello che si vede sullo schermo nella vita non esiste. La paura si andare e venire così come le immagini su pellicola.

2

Non vivere passato
Sapere che cosa è mai troppo tardi per ricominciare. Ma è necessario lasciar andare il passato con tutti i rancori e le esperienze. Lascia solo bei ricordi e cominciare a vivere per l'oggi.

3

Non simpatizzare con e dispiace per te
L'autocommiserazione, risentimento motivare il diverso che sicamminare in un cerchio, e poi tornare ancora e ancora per gli stessi pensieri negativi. Gli scienziati hanno dimostrato che insulti, conservato sotto la doccia per anni, può portare al cancro. Sarebbe sciocco a punire se stessi se qualcuno avesse una volta offeso.

4

Liberati dal passato attraverso il perdono
Il perdono è un addio. Addio alle diverse lamentele e le esperienze. Addio alla manifestazione nel suo complesso. Al contrario, perdono può portare alla comparsa di attività distruttive dentro di te - accumulati in anni di pensieri negativi, di conseguenza, si rivolgono contro di voi.

5

Non soffermarsi su pensieri cattivi
Provate a pensare e dire che nella tua vitatutto va bene. Dirigi i tuoi pensieri in una direzione positiva. piano giornaliero come numero di casi possibile, ti dà piacere. Lasciare il tempo per rilassarsi con un libro o guardando un buon film. Incontrarsi con gli amici, parenti in visita.

6

Aiutare gli altri, e troverete che si diventa più leggero e l'anima è piena di luce.

7

Nonostante il fatto che si sente, tenere la testa alta e si comportano come se avete fatto la tutti eccellenti.

7 regole del uomo forte E 'stato modificato l'ultima volta: 23 maggio 2017 da tynxuygm
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