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Come imparare a cavalcare con gli sci

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Come imparare a cavalcare con gli sci</a>

Imparare a sciare è un gioco da ragazzi. Per i principianti, la cosa più importante - non abbiate paura del fallimento.

Come in qualsiasi attività commerciale, per diventare un professionista, è necessario allenarsi duramente.

Ma in primo luogo, è necessario padroneggiare la tecnica dello sci.

istruzione

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Per cominciare, è necessario acquistare unl'inventario. Non abbiate paura di pesanti scarponi da sci, che può inizialmente sembrare a disagio. Dopo tutto, essi si concentrano la precisione e la morbidezza delle vostre azioni durante la guida con gli sci. Le scarpe devono essere comodi e ben fissato alla gamba. È necessario indossare un casco per proteggere la testa.

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La capacità di tenere il rack è necessario per la buonaequitazione. Per iniziare è sufficiente imparare a stare con gli sci e con entrambi i piedi alternativamente su ciascuno individualmente, perché per mantenere l'equilibrio - importante per lo sci. Devi essere slug ginocchia piegate, le mani insieme con le bacchette devono essere piegate ad un angolo di 90 gradi e un po 'a parte. Solo quando si cattura l'equilibrio, prova a scorrere sul dolce pendio, tenendo gli sci a poca distanza gli uni dagli altri (20 cm).

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Basamento attraverso il pendio e provare slittamento, inclinando entrambe le ginocchia al lato del pendio, un po 'mossa fuori. Assicurarsi che entrambe le gambe si muovono insieme. Se questo è che si ottiene, andare a rotazioni.

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Al fine di eseguire il primo turno, siè necessario inclinare leggermente il bacino e entrambe le gambe da un lato, esercitando una leggera pressione su entrambi gli sci contemporaneamente. Corpo quando dovrebbe inclinarsi leggermente in avanti e ruotare nella direzione opposta. La pressione sugli sci in un dolce pendio deve essere piccolo. Con le mosse giuste entrambi gli sci insieme a voi devono fare una leggera curva. Dopo di che è necessario tornare allo stand originale e fare un giro nella direzione opposta della pressione che scorre sulla pista da sci e le gambe e bacino nella direzione opposta. Gli sci devono chiaramente rispettare l'azione della gamba.

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La più importante regola caduta Per motivi di sicurezza, è necessario che cadere su un fianco, in ogni caso, né all'indietro né avanti. Essa non si rilassa il corpo.

Come imparare a cavalcare con gli sci E 'stato modificato l'ultima volta: 21 MAGGIO 2017 da koufoytc
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