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Come imparare a pattinare all'indietro

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Come imparare a pattinare all'indietro</a>

Se almeno una volta sorgeva sui pattini, certo, si vuole ripetere questa esperienza. E se sei già guida confortevole, è, naturalmente, sono interessati a come pattinare all'indietro.

Non è tanto un bisogno come interessante e insolito.

Ma in questo business il più difficile? si avvia, non è difficile controllare la situazione quando correndo all'indietro.

istruzione

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Prima di tutto, contemplare alla pista sudove si impara a pattinare all'indietro, era il recinto, banco o da parete, che possono essere prese le mani, e non troppo molti altri sciatori non disturbare si impara, e si è improbabile che qualcuno di fronte. Non dimenticare la difesa: se sei tu, la caduta non dovrebbe accadere non ti preoccupare.

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Andare a sciare classe all'indietro, nonfretta di girarsi e tornare indietro. Per iniziare a spingere le mani di qualsiasi supporto e guidare all'indietro. Così si può sentire che alcune persone si sentono quando si guida all'indietro.

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Ora prendete la posizione corretta. Per sentirsi più stabile, mettere un piede per almeno davanti polbotinka l'altro, e si mantengono poco mezzo-gambe piegate le ginocchia.

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Inoltre è possibile avviare lo sviluppo della tecnica. Quindi, un passo indietro rispetto alla direzione sei in viaggio. Ricordate quei movimenti che stanno facendo il normale movimento di pattinaggio in avanti. Ora fare le stesse cose, proprio l'opposto: mettere la gamba fare jogging in un angolo e spingere fuori, ma il lavoro ripugnante un po 'arco.

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Infine, assicurarsi sempre che dove si sta andando. Equitazione a ritroso, abituarsi a guardare da sopra la spalla. Nulla piacevole in autunno per qualche vecchia signora o di un bambino non sta per accadere.

Come imparare a pattinare all'indietro E 'stato modificato l'ultima volta: 21 giugno 2017 da qiykuozf
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