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Come lasciar andare la situazione

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Come lasciar andare la situazione</a>

Vivere in una gara costante per incontrare qualcun altroideali inventate, esperienza, infinitamente migliorare se stessi e tutti intorno - è catastroficamente difficile così come costantemente preoccuparsi del futuro incerto o problemi la cui soluzione è ormai chiaro.

Rilasciare la situazione - come è?

istruzione

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Consiglio "per lasciare che la situazione" può essere ascoltatoabbastanza spesso. Allo stesso tempo, dicono: "Rilassati, non fuss, lasciare che le cose vanno avanti come al solito." E la quota di pragmatismo in questo, ma ... Se il problema è rilevante per gli esseri umani, si rode di lui, tutto ciò ci ricorda, e può essere un lungo tempo per addormentarsi e svegliarsi con un solo pensiero: come ottenere che fare. In questo caso, l'energia va più su esperienze e "correndo in cerchio", ma per riprendersi, di fermarsi e non credo che un uomo non può. Quindi, che cosa intende quando si dice - "lasciare che la situazione"?

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Purtroppo, il livello di empatia si sviluppa, non tuttiabbastanza buono. Dire "lasciare che la situazione" da parte della fonte e può vedere la ridondanza dei vostri sentimenti, ma non essere in grado o non hanno nemmeno cercare di ottenere nel vostro stato di comprenderne le cause, intrise di vostro dolore. In generale, è ancora, e forse i loro piani per il prossimo cena prendere molto di più. Ma cosa fai?

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Oltre ad un incidente di cui siete cosìcura nella vostra vita che non ci sono molti altri casi, i problemi e gli eventi. Prendersi cura di loro, pensare a loro, non lasciatevi diventano molli in una piscina delle proprie paure e insicurezze. Lascia che sia anche il più piccolo compito di tutti i giorni - li rendono come se in questo momento non importa niente altro, con piena dedizione.

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Ma per chiudere il problema, ovviamente, solo cosìnon funziona: un lungo periodo di tempo senza trovare la risoluzione, può logorare a condurre a un esaurimento nervoso, o addirittura la pazzia. Se si pensa che, per far fronte da soli, non è possibile, chiedere aiuto a uno psicologo o psicoterapeuta. Vergogna che nulla - al contrario, ora è anche considerato di moda.

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Se sei sicuro che sarete in grado di capirela fiducia e per frenare i loro sentimenti, cominciano a lavorare su se stessi in questa direzione. Descrivere la situazione come si vede, così come le loro emozioni e sentimenti. Riuscite a immaginare, allo stesso tempo, se ti dico tutto questo per un amico, che ti capisce. Includere un genitore domestico che ti accetta per quello che sei, completamente si sostiene e vuole aiutarvi. Digli di dipingere ciò che era accaduto, come se il bambino fa male il dito lamentati mamma o papà.

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Successivamente, accendere il pensiero positivo e approcciorisolvere i problemi in modo creativo. Cominciare a pensare per se stessi le possibili opzioni per risolvere la situazione, si può anche il più fantastico. Così il vostro cervello è impegnato in attività e non sarà minimo (ed oh, come è difficile per lui), l'attenzione non sarà più in senso negativo, e in modo positivo. Inoltre, la vostra immaginazione potrebbe scoppiare in modo che sia anche divertirvi, o almeno calmati.

Come lasciar andare la situazione E 'stato modificato l'ultima volta: 23 maggio 2017 da siywiifc
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