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Come insegnare ad un bambino a non svegliarsi di notte

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Come insegnare ad un bambino a non svegliarsi di notte</a>

Giovane mamma è molto difficile dormire quando il bambino si sveglia di notte.

Se il bambino è cresciuto e si rinunciare a un'alimentazione di notte, è necessario insegnargli a dormire tutta la notte fino al mattino.

istruzione

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Organizzare zona notte per un bambino, così lei eranon solo bello e accogliente, ma confortevole. Nel letti dei bambini devono essere materasso di alta qualità, migliore ortopedica, comodo, e non un grande cuscino. Il letto deve essere adeguata all'età e alla crescita del bambino, come lei dovrebbe essere al sicuro - con i bordi. Biancheria da letto - fatta di materiali naturali e colori calmi.

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Per migliorare il sonno del vostro bambino, l'aria nella camera da lettoDovrebbe essere fresco e umido. Per fare questo, aerare la stanza prima di andare a letto, e di aumentare il livello di umidità è utile per acquistare una crema idratante di qualità che non solo facilitare la respirazione durante il sonno, ma anche ridurre il rischio del comune raffreddore nei bambini.

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Spiegare al bambino che il suo letto è per dormire, non per i giochi. Non permettere al bambino di giocare a letto, in modo da letto assocerà solo con il sonno.

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Il bambino non si è svegliato di notte, è necessarioè abbastanza stanco durante il giorno. Le attività quotidiane del bambino non deve solo nello sviluppo della classe, guardare cartoni animati e giochi tranquilli. Molto importante l'attività fisica. Il bambino deve essere in movimento a buttare fuori la loro energia e le emozioni, cioè, ha bisogno di correre e scherzo. Questo è fatto meglio all'aperto. Per dormire bene la notte, a piedi con il bambino ogni giorno, e il tempo è buono due volte al giorno. L'aria fresca fa bene al corpo del bambino. In strada, si può urlare, giocare a giochi all'aperto. Se il bambino si annoia a correre da soli, fargli compagnia fare.

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1-2 ore prima di coricarsi occupano il gioco tranquillo bambino. Facendo il bagno prima di coricarsi è rilassante e ha una buona, sonno profondo. Può essere aggiunto al bagno durante il bagno tisane rilassanti erbe.

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Se il bambino si sveglia ancora di notte, in qualsiasicaso, non parlare con lui e non si accende una luce brillante. Se vuole bere o usare il bagno, basta accendere la luce di notte. Dopo la soddisfazione dei bisogni dovrebbe essere immediatamente mettere il bambino a dormire. Sami si trovano anche a letto e chiudere gli occhi, di solito quando i bambini vedono che i loro genitori dormono, anche loro si addormentano.

Come insegnare ad un bambino a non svegliarsi di notte E 'stato modificato l'ultima volta: 20 giu 2017 da vofwuecl
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