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Come insegnare al vostro bambino di essere sani

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Come insegnare al vostro bambino di essere sani</a>

salute dei bambini è in gran parte dipende da quanto si sa di che cosa dovete fare per essere in buona salute. Insegnate ai vostri figli a prendersi cura della loro salute.

Questo lo aiuterà in futuro vita indipendente.

istruzione

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Incoraggiare il bambino a osservare una buona igiene personaledalla più tenera età. Egli deve sapere di non rompere le regole importanti che prima di mangiare e dopo aver usato la toilette è necessario lavarsi le mani, spazzolare i capelli la mattina, due volte al giorno lavarsi i denti, cambio biancheria quotidiano. Particolare attenzione è necessaria per monitorare la pulizia dei ragazzi, sono meno precisi e spesso mal monitorare la pulizia delle mani e vestiti. Spiega al tuo bambino a disposizione che lavarsi le mani tempestivi e il corpo riduce il rischio di varie infezioni trasmesse al contatto.

    2

Insegnate ai vostri figli a fare esercizi. Inizia con lei ogni mattina - esercitare insieme, questo allegria e voi e il bambino. Poi il bambino si abituerà e farà esercita se stesso. Ricarica promuove il risveglio del corpo e il sistema immunitario: tutte le funzioni di protezione del corpo cominciano a funzionare in una modalità attiva. Ciò significa che le possibilità di ottenere un bambino che cade.

    3

Oltre a una tariffa giornaliera, è utilerinvenimento procedure. Si può iniziare la giornata con una tempra asciugamano rubdowns corpo imbevuto di acqua fredda, o con l'adozione di una doccia di contrasto. procedure di rinvenimento rafforzare il sistema immunitario, il che significa che il bambino sarà sano.

    4

Lo sviluppo fisico e lo stato di salutecolpisce lo sport. Se il bambino è attratto da questo sport - è grande, con coraggio scriverlo nella sezione sport, dove sarà fisicamente evolvere e migliorare la loro salute. Se il bambino non è disposto ad andare in per lo sport, ma preferisce leggere o suonare uno strumento, non forzarlo. Basta stare attenti che si tratta di una quantità di tempo sufficiente camminare all'aria aperta tutti i giorni: allora può scorazzare, correre, lanciare l'energia.

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Per insegnare al vostro bambino di essere in buona salute, incoraggiare il vostrolui l'atteggiamento giusto per se stessi, la vita e le persone. Insoddisfatto con tutta la persona pessimista che soffre di complessi e di non fidarsi della gente, è improbabile che sia sano e felice. Essi sono molto buone per la salute di un buon umore, sincera risata, gioia di vivere e socializzare con gli amici.

Come insegnare al vostro bambino di essere sani E 'stato modificato l'ultima volta: 20 giu 2017 da ruigyyvv
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